Méditation et Randonnée entre alpilles et luberon

3 jours pour se ressourcer,

se reconnecter à soi et à la nature

Méditation & randonnée

Lieu : Sénas, situé dans le parc naturel régional des Alpilles, en Provence, entre Saint Remy de Provence et Salon de Provence.

Dates : du vendredi  6 mai  au dimanche  8 mai 2022

Arrivée possible le jeudi 6 mai  au soir à partir de 17h (chambre 30€/pers en supplément), départ le 9 octobre 17h.

Hébergement : « Le charme provençal », 8 Hameau du parc à Senas, 13560

Jardin, Terrasse avec vue sur les Alpilles et sur le Luberon.

Places limitées à 14 participants.

Un petit groupe pour être au plus près de vous.

Alimentation saine et vivante,

Repas maison, bio, végétariens.

Couchage

Chambres partagées et  Chambres couples disponibles sur demande.

Randonnées guidées

• Méditations dans la nature, Marche en conscience,

Randonnées de niveau intermédiaire et facile , une bonne condition physique est requise. Nous vous ferons découvrir les plus beaux sentiers du parc naturel.

Au programme : La font de l’Orme (connexion avec les Arbres), les gorges de Régalon, la vallée heureuse, Le canal des Alpines, La Cabre, notre Dame de Beauregard, le Chateau de la reine Jeanne, les bords de Durance, …..

Méditation 

Au programme : Approfondir sa relation avec soi, avec l’autre, avec la nature

• Méditations actives,
• yoga 
• Méditations d’intégration,
• Découverte en conscience de nos 5 sens,
• Initiation au massage,Programme

Le matin : Yoga suivi de Méditation d’ancrage, en mouvement. ( Un atelier)

Repas de midi.

Randonnée.

Temps calme.

Début de soirée : Temps d’intégration. ( Un atelier)

Repas du soir suivi de quelques surprises (ambiance décontractée et festive) ( Un atelier)

Notez que nous partirons un jour  pour toute la journée, un pic nique sera prévu.

Tarifs

270 euros par personne, tout compris : Animation, repas et hébergements.

Réservation obligatoire  via le bulletin  d’inscription

(cliquez sur le lien ci dessous)

BULLETIN D’INSCRIPTION